أفضل الطرق الفعالية لعلاج جفاف الجلد والحكة بسرعة

يعد جفاف الجلد من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وقد يؤدي هذا الجفاف إلى الحكة، مما قد يسبب الكثير من الانزعاج. وقد ترجع أسباب جفاف الجلد والحكة إلى عوامل كثيرة. ومع ذلك، يمكن علاج جفاف الجلد والحكة بطرق عديدة وفعالة، منها الطبيعي ومنها بالأدوية. وهذا ما سنسلط عليه الضوء في السطور التالية.

كما سنوضح أيضًا، أعراض جفاف الجلد وأسبابه ومضاعفاته وطرق الوقاية منه.

كيف يكون شكل جفاف الجلد؟
يغير جفاف الجلد من نسيج البشرة، فيتحول ملمسها من الناعم إلي الخشن. وبالتالي قد يكون هناك حكة وتغير في لون البشرة الطبيعي. قد يؤثر جفاف الجلد على منطقة صغيرة ويكون بقع جلدية جافة، وفي بعض الحالات، يؤثر على مساحة أكبر من البشرة.

عادةً ما يكون الجلد الجاف غير ضار ولا يسبب سوى إزعاجًا مؤقتًا حتى تتمكن من إعادة ترطيب بشرتك، وعلاجها من الجفاف.

الجلد شديد الجفاف هش ويتقشر أو يتشقق بسهولة، مما قد يتحول إلى قرحة مؤلمة. في حالة حدوث تقرحات جلدية بسبب جفاف الجلد، فيجب عليك الإعتناء ببشرتك كما تفعل مع الإصابة أو الجرح؛ لمنع العدوى.

هل جفاف الجلد يسبب حكة شديدة؟
قد يؤدي جفاف الجلد إلى الحكة الشديدة؛ لأنه عندما يجف الجلد، فإنه لا يستطيع الاحتفاظ بالرطوبة بشكل صحيح، مما يؤدي إلى جفاف الطبقة الخارجية للجلد. هذا الجفاف يمكن أن يسبب تهيجًا وأحيانًا تقشرًا للجلد، مما يؤدي إلى الحكة.

ومع ذلك، هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها من أجل علاج جفاف الجلد والحكة.

ما هي أعراض جفاف الجلد؟
عندما يخسر الجلد رطوبته ويجف، فإنه قد يسبب العديد من الأعراض، بما في ذلك ما يلي:
الحكة.
تقشر الجلد.
خشونة الجلد.
احمرار الجلد.
شقوق عميقة التي قد تنزف.
الشعور بشد في الجلد، خاصة بعد الاستحمام أو السباحة.
يصبح الجلد أكثر حساسية للعوامل الخارجية، مثل الشمس والهواء.
يصبح الجلد رمادي اللون عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.
إذا كان هناك جفاف شديد في الجلد، فقد يظهر طفح جلدي على الجلد. يمكن أن يكون للطفح الجلدي نتوءات صغيرة تشبه البثور.

يمكن أن يعاني أي شخص من جفاف الجلد في أي مكان في جسمه، ولكن تشمل الأماكن الأكثر شيوعًا ما يلي:
الأيدي.
القدم.
الوجه.
المرفقين.
حول الفم.
الأعضاء التناسلية.
الساقين.
إذا كان جفاف الجلد شديد، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية؛ حيث يمكن للطبيب تحديد السبب الكامن وراء جفاف الجلد ووصف العلاج المناسب له.

ما سبب جفاف الجلد وتقشره؟
تتعدد أسباب جفاف الجلد والحكة، فمنها عوامل بيئية خارجية، ومنها بسبب العادات الخاطئة وصحية، كالآتي:
العوامل البيئية
يمكن أن يؤدي التعرض لبعض العوامل البيئية إلى جفاف الجلد، مثل التعرض للطقس البارد أو الجاف، واستخدام الدفايات فى الشتاء، والتعرض للرياح.

تنظيف البشرة بطريقة غير صحيحة
قد يكون من أسباب جفاف الجلد والحكة، تنظيف البشرة بطرق غير صحيحة، ومنها:
غسل الوجه والجسم بمنظفات قاسية.
الإفراط في تنظيف البشرة.
الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة.
لذلك، عند علاج جفاف الجلد والحكة، يجب تجنب هذه العادات الخاطئة.

السن
عادة يبدأ الجلد في إفراز كمية أقل من الزهم عند سن الأربعين تقريبًا.

التدخين
قد يؤدي التدخين أيضًا إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لدى السيدات.

مشاكل صحية
يعد من أسباب جفاف الجلد والحكة الصحية، ما يلي:
الإصابة ببعض الأمراض.
نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين أ و هـ.
تناول بعض الأدوية، مثل الستاتينات (أدوية علاج ارتفاع الكوليسترول) ومدرات البول، وعلاجات السرطان، والغسيل الكلوي.
” تعرف على “علاج الأكزيما للأطفال وطرق الوقاية منها

ما هو المرض الذي يسبب جفاف الجلد؟
هناك العديد من الأمراض التي تسبب جفاف الجلد والحكة، ومنها ما يلي:
أمراض الكلى.
داء السكري.
قصور الغدة الدرقية.
بعض الأمراض الجلدية، مثل التهاب الجلد التأتبي (الاكزيما)، والصدفية.
فيروس نقص المناعة البشرية (HIV).

ما هو علاج جفاف الجلد والحكة؟
يعتمد علاج جفاف الجلد على إعادة ترطيب البشر، ويمكن أن تشمل طرق العلاج ما يلي:

المرطبات
تعمل على تنعيم البشرة الجافة؛ للمساعدة في منع التشقق والعمل على إعادة إنشاء حاجز الجلد الطبيعي. تتوفر المرطبات على شكل مراهم وكريمات، وزيوت، وتتضمن مكونات تعمل على تهدئة البشرة وترطيبها، وحمض الهيالورونيك الذي يزيد من رطوبة البشرة.

أدوية لعلاج جفاف الجلد
قد يصف الطبيب بعض الأدوية عند علاج جفاف الجلد الشديد الذي لا يستجيب للمرطبات، مثل الستيرويد مرهم لعلاج جفاف الجلد، الذي يعمل على تخفيف الالتهاب في الجلد الذي يسبب الطفح الجلدي والحكة.

أما في الحالات الشديدة، قد يكون الأفضل وصف أدوية تؤخذ عن طريق الفم أو عن طريق الحقن.

علاج جفاف البشرة طبيعيًا
قد تساعد بعض الطرق الطبيعية في تخفيف جفاف الجلد، فهي تعمل كمرطب طبيعي للبشرة، ومن ضمن هذه الطرق، ما يلي:
زيت بذور عباد الشمس
وجدت إحدى الدراسات أن زيت بذور عباد الشمس يحسن ترطيب البشرة عند استخدامه كمرطب.

زيت جوز الهند
فهو أمن وفعال على البشرة مثل الفازلين؛ لأنه يحتوي على أحماض دهنية مشبعة لها خصائص مرطبة.

حمام الشوفان
قد يساعد الاستحمام بمسحوق الشوفان أو استخدام الكريمات التي تحتوي على دقيق الشوفان على تخفيف جفاف الجلد؛ حيث يتميز الشوفان بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة.

الحليب
يمكن أن يوفر شرب الحليب أيضًا الراحة من جفاف الجلد، ولكن ليس عند وضعه على الجلد.

العسل
أظهرت بعض الدراسات أن العسل مفيد للعديد من أنواع الأمراض الجلدية.

الصبار
يمكن علاج جفاف الجلد والحكة بالاعشاب، ومنها الصبار؛ حيث يمكن وضع جل الصبار على المنطقة التي تعاني من الجفاف.

يمكنك قراءة مقال ما هو علاج الصدفية؟

كيف تختار أفضل مرطب لعلاج جفاف الجلد؟
يوجد أنواع عديدة من المرطبات في الأسواق، ولكن يجب اختيار أفضل مرطب بدقة، إليك مواصفات المرطبات الممتازة:
لا تحتوي على العطور.
خالية من المكونات التي تؤدي إلى جفاف الجلد مثل، الكحول أو الكبريتات.
تحتوي على مكونات تحبس الرطوبة، مثل الفازلين أو حمض الهيالورونيك أو اللانولين أو الزيوت المعدنية.
يفضل أن تحتوي أيضًا على المكونات التي تجذب الرطوبة للبشرة، مثل الجليسرين.
توفير الحماية من الشمس مع عامل حماية من الشمس (SPF).
مصممة لمنطقة الجلد المصابة.
عمومًأ، تذكر عند اختيار أفضل مرطب أن بشرتك فريدة وأن المنتج الذي يناسب شخصًا آخر قد لا يكون الأفضل لك ولبشرتك.

متى يكون جفاف الجسم خطير؟
لا يعد جفاف الجلد حالة خطيرة، ومع ذلك في بعض الحالات قد يكون خطيرًا ويحتاج إلى استشارة الطبيب، كما في الحالات التالية:
عدم استجابة جفاف الجلد للمرطبات والطرق الطبيعية.
في حالة التهاب البشرة.
المعاناة من قروح مفتوحة أو التهابات من الخدش.
وجود حكة شديدة التي قد تؤثر على النوم والروتين اليومي.
الإصابة بجلد جاف وسميك كأثر جانبي لعلاج السرطان.
ظهور علامات عدوى مثل احمرار والتهاب الجلد.

ما طرق الوقاية من جفاف الجلد؟
يعد الأفضل من البحث عن طرق علاج جفاف الجلد والحكة، هو البحث عن طرق الوقاية، ومنها ما يلي:
الإقلاع عن التدخين.
عدم الاستحمام بماء ساخن جدًا.
استخدام منظفات لطيفة على البشرة، وخالية من العطور.
تجنب فرك الجلد بشدة عند تجفيف الجلد بالمنشفة.
الابتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على الكحول.
اختيار المنظفات التي تحمل علامة مضادة للحساسية.
البقاء في الخارج في ظروف عاصفة دون تغطية الجلد.
استخدام ماكينة حلاقة غير حادة عند الحلاقة، مع تجنب الحلاقة بدون جل الحلاقة.
وضع مرطب الجلد مباشرة بعد غسل اليدين أو خلال خمس دقائق من الاستحمام، كما يجب وضعه على الجسم والوجه حسب الحاجة طوال اليوم.
استخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات مرطبة، مثل حمض الهيالورونيك أو زيت الجوجوبا أو الجلسرين أو حمض اللاكتيك أو زبدة الشيا.
تجنب ارتداء الصوف أو الملابس التي تسبب الحكة، والتي يمكن أن تهيج الجلد الجاف والحكة، واختيار الملابس المصنوعة من القطن أو الحرير.
ارتداء القفازات أثناء التواجد بالخارج في الشتاء أو أثناء التنظيف؛ وذلك لحماية اليدين أثناء المهام التي قد تتعرض فيها للبلل أو البرودة.

وختامًا، يعد الحفاظ على جلد صحي ورطب أمرًا ضروريًا، لذلك إذا كنت تعاني من جفاف البشرة، فعليك تجربة المرطبات وطرق علاج جفاف الجلد والحكة الطبيعية. وفي حالة عدم الاستجابة، استشر طبيب الجلدية على الفور؛ لوصف العلاج المناسب لك.