دكتور: الصوم المتقطع يحسن الصحة وجودة الحياة

أكد الأستاذ الدكتور فهد الخضيري عالم أبحاث المسرطنات فهد الخضيري أن الصوم المتقطع يحسن الصحة وجودة الحياة والنوم.

وقال الخضيري عبر حسابه الشخصي على تويتر:” أن الصوم المتقطع يخفف الوزن ويحسن النشاط الجسمي ويرفع المناعة ويقاوم الأمراض ويدعم الوظائف الحيوية ويحسن البشرة والشعر.

وأشار إلى أن هناك دراسات أتثبت أن الصوم المتقّطع يكسر مقاومة الأنسولين ويحسّن السكر والتراكمي لدى كثير من مرضى السكّر.