لماذا وجبة الإفطار مهمة للطلاب والطالبات قبل البدء باليوم الدراسي؟

تعد وجبة الإفطار أهم وجبة يومية للطلاب والطالبات لذا يجب تناول وجبة إفطار صحية ومتوازنة في طبق صحي قبل البدء باليوم الدراسي، حسبما ذكره تجمع القصيم الصحي، عبر حسابه في منصة “إكس”.

مضيفا أن وجبة الإفطار تساعد على نمو الطفل بشكل صحيح، وتزيد الإنتاجية، كما تزيد الرغبة في التعلم، والتحصيل الدراسي للطلاب.

وأن الإفطار مع الأسرة من الأمور التي تشجعهم على تناوله.

وأشار إلى أن سؤالهم عن خيارات وجبة الطعام المدرسية يسهم في تناول الوجبة.

ونصح بالحرص على أن تكون العائلة جميعًا قدوة جيدة لهم في اختيارات الأغذية لتأثرهم الشديد بمن حولهم.